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军爷撩妻有度_分节阅读_第1361节
小说作者:圆呼小肉包   小说类别:总裁豪门   内容大小:2.06 MB   上传时间:2018-05-02 18:46:09

今天包子一定会加倍努力,给大家惊喜爆更!大家等着哈!今天不间断,不固定的,就会有更新出来!

还有,关于叶哥哥的cp~答案在文里,后文出来了,答案就出来啦!大家别急,慢慢来!

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第521章 楼大是黑面阎王!(二更)

经过了五公里的匀速慢跑,所有队员回到段琼楼面前以后,没有一秒钟的休息时间,立刻又进行了下一场训练。

俯卧撑,青蛙跳,仰卧起坐,一项一项训练的持续着。

段琼楼领队在前头喊:“1,2,1,2…”

节奏很快,几乎一秒一下。

语气很凶,完全是骂人的嗓门,而且,惩罚也很重。

所有人都得跟上他的节奏,谁没有跟上,段琼楼上去就是一脚,直接踩在队员的背上,大声喝斥。

“没睡醒吗!节奏都跟不上吗!给我打起精神!”

“是!”

队员咬着牙都得大声应下,在段琼楼的脚抬开以后,继续跟上段琼楼的节奏。

“谁要是跟不上节奏,谁就给我起来去跑步,没有两公里不许停!”

黑色的军靴在所有的队员面前踩过,一身气势威严的段琼楼从所有人身前大步走过。

正好,走到了邵志博身边。

段琼楼脚步都还未停,眼角就已经撇准了漏了一拍节奏的邵志博。

转身,他在邵志博面前蹲了下来。

因为段琼楼停了报数,所以所有在做俯卧撑的队员也都跟着停了下来,所有人都伸长着手臂撑着地面,做等待状。

皱着眉头,段琼楼问邵志博,“为什么没跟上?”

“手软了…”

咬着牙,撑起身子,邵志博颤颤地回答着。

他伸长的那一双手在发抖,不断的打抖,能看得出来,已经是到达极限的程度。

但是!

段琼楼从地上摸了一把泥,啪的一下拍在他脑门上,毫不留情!

“别人都没手软,你为什么手软?臂力不好不知道练吗!给我撑着,自己从一数到六十,六十秒之后继续做!”

此时的段琼楼,就是一个无情的黑面教官。

他必须得对所有的人严格,只有他现在严格训练了所有人,这些队员们出了国,才不会在别人的手下被欺负。

要知道,A国训练营里的训练难度,可不是一般特种兵能受的。

“一,二,三,四…”

无法,邵志博只好一个数一个数的开始数,强撑在地面,咬着牙,坚持下去…

要知道,一直在运动的俯卧撑,远比强撑着不动要轻松。

邵志博这强撑一分钟所消耗的体力,比连续做两分钟的俯卧撑都要艰难。

他没有异议,没有反驳,完全服从段琼楼的令。

“吁!吁!”

段琼楼站起身子以后,又继续以口哨为令,一声一下,带领着所有的队员继续做俯卧撑。

已经没有一组几十个一说了,段琼楼根本就是在随性报数,没有上限…

他要的就是打破所有队员的极限,要的就是让所有队员体能得到大大提速,要的就是拼!

这些基础训练完毕之后,方才进入正题,进入正式训练。

背轮胎跑步,扛木桩,在高压水枪下抱着木桩大步奔跑…

每一项,都得一一练过。

烈日炎炎下,所有的队员挥洒着热情和汗水,如同满腔热血更洒在这土地上。

这是军人的热血,这是时刻准备战斗的姿态!

从早晨四点起床,一直训练到正午11点半,队员们才吃上了早上的第一口饭。

就在野训地里,所有人席地而坐,也顾不得饭里有没有进入灰泥土,个个都低头扒饭,大口大口吃的香。

“队长,饭不够还能再添吗?”

“你看那边锅里还有没有,没有就没了。”

秦准给队员指了指不远处的大铁锅,那是其他队的队员特地给运送过来的。

“那没了,锅壁都给我刮干净了。”

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