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四十二公里_分节阅读_第16节
小说作者:蔚空   小说类别:言情小说   内容大小:94 KB   上传时间:2018-10-07 20:57:03

  江惜言失笑:“所以不喜欢运动,还来尝试跑步?想陪他跑马拉松?”

  夏芫点头。

  江惜言笑了笑,默了片刻,感叹道:“默默喜欢一个人六年,若是他知道,一定会很感动的。”

  他的语气像是在对夏芫说话,又像是自言自语。

  夏芫赶紧道:“我只是喜欢他,并不想让他感动。”

  “我明白。”

  作者有话要说:  言锅有一点故事,但也不是特别大的故事,整篇文的剧情是非常简单的那种,不撒狗血。这就是简简单单的小甜文。

第16章

  回到公寓门口,夏芫准备开门进去时,还站在隔壁门口的江惜言忽然叫住她。

  “夏芫!”

  “嗯?”夏芫转头看他。

  江惜言朝她轻轻笑了笑,道:“你想把跑步这件事做下来吗?”

  虽然夏芫是真的对跑步恨之入骨,但不得不承认,她无数次幻想过自己也能像那些热爱运动的年轻人一样,将这件事情坚持下去。

  因为她知道如果能完成这件事,不仅仅会让她有足够的信心和勇气对余锦年坦白自己的心思,也能改变她现在这种颓废堕落的状态。

  她才二十五岁,却已经颓得像五十二岁。

  于是,她只是稍作犹豫,就点头:“很想,但我确实不喜欢,所以觉得自己没法坚持。”

  江惜言轻笑:“其实跑步没那么难的,多跑几次,你就会体会到其中的乐趣。”

  夏芫:“……我觉得不太可能。”

  跑步也能有乐趣?她才不相信。

  江惜言道:“你没听说过跑步其实是会上瘾的吗?”

  “比如你?”

  江惜言不置可否:“跑圈里很多朋友都体会过runner’high,也就是跑者高潮,可想而知,跑步真得会给人快乐。”

  “跑者高潮?”夏芫不明所以地问。

  江惜言显然没打算对这个专有名词多做解释,而是笑着话锋一转:“你要真想跑步,我可以带你锻炼,不是之前那样天天晃晃悠悠跑几公里,而是正儿八经地带你跑,至少保证你一年后可以完成半程马拉松。”

  “啊?”夏芫忽然想到初三暑假,江莫语在楼下鬼哭狼嚎的场景,不由得有些发虚,支支吾吾半天没回应。

  江惜言挑挑眉,歪头看她:“怎么,不愿意?”

  夏芫纠结了片刻,一年就能跑半马的诱惑对她还是很大的。她深呼吸一口气,用力道:“我愿意。”

  “好。”江惜言笑着点头,“一言为定。”

  夏芫笑眯眯道:“谢谢惜言哥。”

  因为刚刚锻炼完出过汗,她白皙的脸上还带着点红晕,笑起来很好看。

  江惜言微微一怔,也笑着点头:“不用谢。”

  回到屋内,夏芫随手查了一下跑步者高潮,百度解释是:个体跑步锻炼过程中体验到的一种类似性/高潮的快感。通常是短时间的一种体验,且是不可预料地突然出现。出现时,跑步者感受到一种良好的身心状态,自身与情境融为一体,身体轻松,忘却自我,充满活力,超越时空障碍。(来自度娘)

  夏芫:……

  难怪刚刚江惜言没有继续讨论下去。

  江惜言果然是一个严格的老师,第二天九点不到,就已经开始提醒夏芫出发。毕竟有过几天跑步经验,而且还是三公里。

  夏芫其实也没那么没信心。

  只不过哪里想到江惜言的正式锻炼,和之前几天完全不同。

  做完准备活动后,他道:“你之前的三公里是跑跑走走,用时差不多半个小时,这个速度要去准备参加比赛肯定是不行的。所以今天开始,我会要求你提速,过一段时间再加长距离。”

  “啊?”

  “今天我会把速度调二十二分钟左右,你跟着我跑,不准落下。”

  “哦。”

  夏芫对于这八分钟的差距没什么改变,八分钟也就是刷刷手机就过去了。

  “开始了!”江惜言提醒她。

  “好的。”

  夏芫跟上已经迈动脚步摆手双臂的男人。

  因为速度很慢,一开始夏芫跟在他旁边,还算游刃有余。但到了快十分钟,就发觉不行了,身体不由自主慢下来,从慢跑变成了快走。

  但因为江惜言一直是匀速,她一慢,很容易就拉开了距离。

  之前夜跑时,江惜言每次看到她落下,也会减慢脚步,但今天因为是正式锻炼,觉察到她落后,就立马转身朝她厉声道:“不要停,继续跑。”

  跟夏芫一块跑的林嘉对江惜言的威慑不以为意,但夏芫就不一样了,一来是说好跟着他锻炼,二来是从小积累的畏惧根深蒂固。

  只要他冷声一喝,她脚下立马跟踩到钉子一样弹起来,赶紧追上前面的人。

  因为两人的速度太慢,作为男生的秦飞和晓冬在前面,而林嘉又因为太慢而落后。于是这段跑步的路程,就只剩江惜言和夏芫两人。

  短短三公里,夏芫无数次落下,无所次被江惜言的“不要停”又拉起。

  她这才知道八分钟的差距意味着什么。

  跑过两公里时,她的汗水已经完全蒙住了眼睛,喉咙干得如同着火,呼吸变得短暂而急促,脑子缺氧缺得厉害,已经完全不能思考,心脏更是痛苦地快要蹦出来。

  她没有体会跑步高潮,但这短短的八分钟差距,让她经历了更高一级的跑步痛苦。

  她甚至怀疑跑完这三公里,会猝死过去。

  手机响起三公里报数时,她整个人扑通一下倒在地上。

  她前面的江惜言吓了一跳,赶紧回头扶她:“你怎么了?”

  “我不行了不行了……”满头是汗的夏芫上气不接下气道。

  江惜言拉她起来:“刚跑完不能躺着,血液会不流畅。”

  夏芫实在是太痛苦了,一根指头都不想动,她闭着眼睛,耍赖一般道:“我动不了了,一点都动不了了。”

  江惜言无奈地叹了口气,双手环住她,将她整个人从地上拖起来。

  在他半抱半拖中,夏芫勉强挪动着灌铅般的双腿,算是在活动。

  就这么被拖了一会儿,夏芫缺氧的大脑终于恢复清醒,反应过来现下的清醒,顿时一个哆嗦,赶紧从江惜言手臂中挣脱出来。

  “那个……我刚刚是真的一点力气都没有了。”

  江惜言点头,严肃道:“跑步过后躺下非常危险,尤其是你这种体质差的女孩。一不小心就会因为血液不流畅而昏厥休克。”

  夏芫心虚道:“有这么严重吗?”

  “不怕一万只怕万一。”

  “哦!”夏芫摸了摸鼻子,道,“我今晚几乎都是用跑的,而且只用了二十二分多一点。我觉得我还是挺有潜力的。”

  江惜言斜睨她一眼:“你知道城市马拉松十公里的关门时间一般是多少吗?”

  夏芫摇头。

  “一个半小时。”

  “你知道关门时间是什么意思吧?”

  夏芫点头:“就是在这个时间内完成才有成绩,不然就作废。”

  “差不多吧。但按着你现在的能力,跑完十公里大概得要两小时。”说完还补充了一句,“前提是你能跑完。”

  夏芫小声嘀咕:“我这不是才刚刚练习么?”

  江惜言点头:“所以我今天给你设定的时间很低。”

  “二十二分钟还低啊!那你正常速度是多少啊?”

  江惜言:“十三分钟。”

  好吧,算她没问。

  江惜言道:“男女体质不一样,你不用参考的成绩。现在最重要的是,你把三公里先练好,等你跑完三公里比较轻松后,我再给你加码。”

  “好的。”

  江惜言笑了笑,语气缓和下来:“赶紧做拉伸运动吧,不然小腿会变粗的。女孩子腿太粗不好看。”

  “哦!”夏芫走到一旁,开始活动四肢。

  江惜言看着她慢吞吞的动作,也许是有些胖的缘故,看起来有点笨拙。

  不过,嗯,还挺可爱。

  他清了清嗓子:“你做完了回起点等我,我跑完剩下的七公里和你会合。”

  “好。”

  夏芫边活动身体边看着他的背影,在夜色中远去。

  他身材修长,跑起来动作优美,让她莫名就想到了电视中奔跑的麋鹿。

  虽然还是觉得有点凶,但不知为何,好像给自己的感觉,跟印象中的那个发小哥哥,有点不一样了。

  可是那里不一样,她又说不清楚。

  她特意记了下时间,等她抄近路回到起点,发觉剩下的七公里,江惜言只用了半个小时,而且停下来时一脸神清气爽般的轻松。

  嚯!

  自己真是太挫了,夏芫想。

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